Joignez-vous à nous pour cette merveilleuse pratique de pleine conscience et de mouvements doux créant une relaxation apaisante. Cela comprend les techniques de respiration, l’étirement passif et la méditation tranquille pour aider le corps à se détendre et l’esprit à se calmer. Nous nous rencontrons une fois par mois dans un environnement accueillant et sécuritaire, sans porter de jugement. Venez avec l’esprit ouvert et RESPIREZ avec nous… Joignez-vous à nous Mercredi matin ~ 2, 30 mars de 10h-11h à l’annexe de la chapelle Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Café Connexions est l’occasion pour les épouses militaires de prendre le temps de se rencontrer pour partager des histoires, des expériences, pour se faire de nouveaux amis, pour apprendre quelque chose de nouveau ou simplement pour prendre une pause. Nos rencontres ont lieu les vendredis matins en personne ou virtuel sur Zoom. Voir le calendrier des activités ci-dessous. Horaire mars Heure: 9h30-11h 4  Sortie café au restaurant Terry’s Place -524 rue Lakeshore   11  Pas de Café connexions - Journée pédagogique  18  Pas de Café connexions - Congé de mars  25  Causerie du printemps Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Juste pour nous est un groupe dirigé promouvant la santé émotionnelle et le bien-être. Un endroit amusant et sûr où vous vous sentez accepté, en contrôle et inspiré. Nous nous rencontrerons en personne ou virtuellement à l’aide de la plateforme Zoom, voir le calendrier des activités ci-dessous. Horaire mars Heure: 9h30 à 11h à l’annexe de la chapelle       Lundi   7    Journée d’artisanat                                          Lundi  14   Pas de juste pour nous- Congé de mar           Lundi  21   Marche extérieur 22e Escadre           Lundi  28   Atelier d’artisanat printanier Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

La soirée des époux/ses a lieu une fois par mois. Nous planifions ou nous sommes l’hôte d’une soirée dans un restaurant local, un cinéma ou pour une activité intéressante dans la communauté. Cet évènement est offert à tous les époux/ses militaires. Les participants sont responsables de leurs propres dépenses à moins que le contraire soit mentionné. Joignez-vous à nous pour une  Soirée de jeux ! - Salon ROCCC Jeudi 10 mars de 19h à 21h Joignez-vous à nous pour une Partie de hockey des Battalion – Memorial Gardens Jeudi 24 mars de 19h-22h Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Café Connexions est l’occasion pour les épouses militaires de prendre le temps de se rencontrer pour partager des histoires, des expériences, pour se faire de nouveaux amis, pour apprendre quelque chose de nouveau ou simplement pour prendre une pause. Nos rencontres ont lieu les vendredis matins en personne ou virtuel sur Zoom. Voir le calendrier des activités ci-dessous. Horaire mars Heure: 9h30-11h 4  Sortie café au restaurant Terry’s Place -524 rue Lakeshore   11  Pas de Café connexions - Journée pédagogique  18  Pas de Café connexions - Congé de mars  25  Causerie du printemps Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Juste pour nous est un groupe dirigé promouvant la santé émotionnelle et le bien-être. Un endroit amusant et sûr où vous vous sentez accepté, en contrôle et inspiré. Nous nous rencontrerons en personne ou virtuellement à l’aide de la plateforme Zoom, voir le calendrier des activités ci-dessous. Horaire mars Heure: 9h30 à 11h à l’annexe de la chapelle       Lundi   7    Journée d’artisanat                                          Lundi  14   Pas de juste pour nous- Congé de mar           Lundi  21   Marche extérieur 22e Escadre           Lundi  28   Atelier d’artisanat printanier Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Café Connexions est l’occasion pour les épouses militaires de prendre le temps de se rencontrer pour partager des histoires, des expériences, pour se faire de nouveaux amis, pour apprendre quelque chose de nouveau ou simplement pour prendre une pause. Nos rencontres ont lieu les vendredis matins en personne ou virtuel sur Zoom. Voir le calendrier des activités ci-dessous. Horaire mars Heure: 9h30-11h 4  Sortie café au restaurant Terry’s Place -524 rue Lakeshore   11  Pas de Café connexions - Journée pédagogique  18  Pas de Café connexions - Congé de mars  25  Causerie du printemps Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Juste pour nous est un groupe dirigé promouvant la santé émotionnelle et le bien-être. Un endroit amusant et sûr où vous vous sentez accepté, en contrôle et inspiré. Nous nous rencontrerons en personne ou virtuellement à l’aide de la plateforme Zoom, voir le calendrier des activités ci-dessous. Horaire mars Heure: 9h30 à 11h à l’annexe de la chapelle       Lundi   7    Journée d’artisanat                                          Lundi  14   Pas de juste pour nous- Congé de mar           Lundi  21   Marche extérieur 22e Escadre           Lundi  28   Atelier d’artisanat printanier Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

La soirée des époux/ses a lieu une fois par mois. Nous planifions ou nous sommes l’hôte d’une soirée dans un restaurant local, un cinéma ou pour une activité intéressante dans la communauté. Cet évènement est offert à tous les époux/ses militaires. Les participants sont responsables de leurs propres dépenses à moins que le contraire soit mentionné. Joignez-vous à nous pour une  Soirée de jeux ! - Salon ROCCC Jeudi 10 mars de 19h à 21h Joignez-vous à nous pour une Partie de hockey des Battalion – Memorial Gardens Jeudi 24 mars de 19h-22h Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Café Connexions est l’occasion pour les épouses militaires de prendre le temps de se rencontrer pour partager des histoires, des expériences, pour se faire de nouveaux amis, pour apprendre quelque chose de nouveau ou simplement pour prendre une pause. Nos rencontres ont lieu les vendredis matins en personne ou virtuel sur Zoom. Voir le calendrier des activités ci-dessous. Horaire mars Heure: 9h30-11h 4  Sortie café au restaurant Terry’s Place -524 rue Lakeshore   11  Pas de Café connexions - Journée pédagogique  18  Pas de Café connexions - Congé de mars  25  Causerie du printemps Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Juste pour nous est un groupe dirigé promouvant la santé émotionnelle et le bien-être. Un endroit amusant et sûr où vous vous sentez accepté, en contrôle et inspiré. Nous nous rencontrerons en personne ou virtuellement à l’aide de la plateforme Zoom, voir le calendrier des activités ci-dessous. Horaire mars Heure: 9h30 à 11h à l’annexe de la chapelle       Lundi   7    Journée d’artisanat                                          Lundi  14   Pas de juste pour nous- Congé de mar           Lundi  21   Marche extérieur 22e Escadre           Lundi  28   Atelier d’artisanat printanier Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Joignez-vous à nous pour cette merveilleuse pratique de pleine conscience et de mouvements doux créant une relaxation apaisante. Cela comprend les techniques de respiration, l’étirement passif et la méditation tranquille pour aider le corps à se détendre et l’esprit à se calmer. Nous nous rencontrons une fois par mois dans un environnement accueillant et sécuritaire, sans porter de jugement. Venez avec l’esprit ouvert et RESPIREZ avec nous… Joignez-vous à nous Mercredi matin ~ 2, 30 mars de 10h-11h à l’annexe de la chapelle Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com

Café Connexions est l’occasion pour les épouses militaires de prendre le temps de se rencontrer pour partager des histoires, des expériences, pour se faire de nouveaux amis, pour apprendre quelque chose de nouveau ou simplement pour prendre une pause. Nos rencontres ont lieu les vendredis matins en personne ou virtuel sur Zoom. Voir le calendrier des activités ci-dessous. Horaire avril Heure: 9h30-11h Friday April  1  Coffee Out at Twigg’s - 595 Cartier Street Friday April  8  Easter Celebration Friday April 15  NO COFFEE CONNECTIONS - Good Friday Friday April 22  Spring Cleaning Chat Friday April 29  NO COFFEE CONNECTIONS - PD Day Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Shannon Mason au 705-494-2011 poste 2053 ou Shannon.northbaymfrc@gmail.com