Joignez-vous à nous pour cette merveilleuse pratique de pleine conscience et de mouvements doux créant une relaxation apaisante. Cela comprend les techniques de respiration, l’étirement passif et la méditation tranquille pour aider le corps à se détendre et l’esprit à se calmer. Nous nous rencontrons une fois par mois dans un environnement accueillant et sécuritaire, sans porter de jugement. Venez avec l’esprit ouvert et RESPIREZ avec nous… Joignez-vous à nous Mercredi matin ~ 2, 30 mars de 10h-11h à l’annexe de la chapelle Pour plus d’information ou pour s’inscrire à un de nos programmes, veuillez contacter Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou: Amanda.northbaymfrc@gmail.com