Terminez votre journée bien occupée avec cette merveilleuse pratique de pleine conscience et de mouvements doux créant une relaxation apaisante.  Cela comprend les techniques de respiration, l’étirement passif et la méditation tranquille pour aider le corps à se détendre et l’esprit à se calmer. Profitez de tous les aspects de nos séances ou n’hésitez pas à vous détendre et à réfléchir dans notre atmosphère paisible.

Cette pratique enrichira votre vie et améliorera votre bien-être émotionnel et physique! Nous nous rencontrons une fois par semaine dans un environnement accueillant et sécuritaire, sans porter de jugement.

Venez avec l’esprit ouvert et RESPIREZ avec nous… Mercredi soir 17h30-18h30 au niveau inférieur du CRFM.

Pour plus d’information contactez  Natalie Wiseman au CRFM 705-494-2011 poste 2066.