Introduction à la pleine conscience
MFRC North Bay 39 Sterling Avenue, Hornell Heights, Ontario, CanadaIntroduction à la pleine conscience Pour les vétérans et leurs familles Mercredi 21 oct. – Mercredi 11 nov.2020 Un programme interactif en petits groupes de quatre semaines qui explore La Pleine conscience et comment cela peut vous aider avec le stress et les défis de tous les jours. Ce programme sera animé par Janet Farr de La Pleine conscience Nord. Sujets abordés dans le programme: Les bases de la pleine conscience Faire attention Découvrir l’intérieur Connexion corps-esprit Heure: 17h– 18h15, Les mercredis soirs Lieu: En ligne – Rencontre virtuelle sur ZOOM Date limite d’inscription: Mercredi 14 octobre, 2020 Pour plus d’information ou pour s’inscrire, contactez Carrie Gray au vfcnorthbay2@gmail.com ou Lennea Mckee au vfcnorthbay1@gmail.com