Café Connexions Café Connexions est l’occasion pour les épouses militaires de prendre le temps de se rencontrer pour partager des histoires, des expériences, pour se faire de nouveaux amis, pour apprendre quelque chose de nouveau ou simplement pour prendre une pause. Nos rencontres ont lieu les lundis matin au 19 rue Market de septembre à juin. Horaire de Café Connexions janvier Lundi 1  Pas de Café connexions- Bonne année ! Lundi 7 Bienvenue de la Nouvelle année/Jeux/Quiz/Objectifs Lundi 14 9h30-11h30 Déjeuner au restaurant Fifty’s Diner rue Trout Lake Lundi 21 9h30-11h30 Les créations d’argile de Sarah Lundi 28 9h30-11h30 Annonces/Désencombrement Pour plus d’information et pour s’inscrire à ces programmes contactez  Natalie Wiseman au CRFM 705-494-2011 poste 2066

Groupe de jeu pour parents et enfants militaires Venez nous joindre chaque mardi. Aidez votre enfant à apprendre et découvrir à travers le jeu. 09h00 à 11h30 L’annexe de la chapelle Pour plus d’info contactez: Diane – 705-494-2011 poste 2056  ou Carol – 705-474-8910 poste 23

Passe-temps non terminés Offert aux épouses, partenaires et parents de membres actifs, en transition ou aux familles post service (Adultes seulement) Date:  Chaque mercredi du 16 janvier au 6 mars, 2019 Heure: de 10h à 11h30 Lieu: Centre Ados du CRFM, 19 rue Market Avez-vous parfois des absences reliés au travail? Si oui, venez au Centre Ados du CRFM de North Bay et sortez vos tricots, vos projets de couture, vos courtes-pointes  et autres projets non terminés et venez les finir tout en socialisant autour d’un bon thé ou café! Tous les participants doivent apporter leur propre matériel et nous fournirons le thé et café! Pour s’inscrire contactez Linda McCaulay, Coordonnatrice au soutien au déploiement au 705-494-2011 poste 2026  

Yoga auto compassion La façon parfait de terminer une journée chargée. Joignez-vous à nous au sous-sol du CRFM les mercredis de 17h30 à 18h30 pour relaxer dans le calme. Nous pratiquerons la respiration profonde, les étirements en douceur et la méditation en silence. Veuillez-vous inscrire le plus tôt possible, les places sont limitées. Pour plus d’information et pour s’inscrire à ces programmes contactez  Natalie Wiseman au CRFM 705-494-2011 poste 2066

Programme Pleine conscience Venez vous joindre à nous pour apprendre comment la pleine conscience peut enrichir votre vie. Cette pratique améliorera votre bien-être émotif et physique. Nous nous rencontrons une fois par semaine pour de joyeuses discussions, du partage et des pratiques de méditation pleine conscience dans un environnement sain et sans jugement. Venez RESPIRER avec nous… nos rencontres ont lieu les mercredis soir de 18h30 à 19h30 au sous-sol du CRFM. Pour plus d’information et pour s’inscrire à ces programmes contactez  Natalie Wiseman au CRFM 705-494-2011 poste 2066  

Programme d’appui pour la jeunesse militaire Basé sur le programme « Mindmasters »: développé pour enseigner des techniques de gestion du stress  aux enfants âgés de 7 à 12 ans   Le programme débute le jeudi 10 janvier à 28 février, 2019 (7 sessions) De 18h00 à 19h30 Au centre communautaire, salle Multi-Purpose 19 rue Market, Hornell Heights Coût: Gratuit   Ce programme apprend aux enfants des techniques pour mieux gérer le stress et a été conçu par Dr. Terry Orlick, de l’hôpital pour les enfants de l’est Ontario   Pour vous inscrire, présentez-vous au CRFM ou appelez le 705-494-2011 poste 2053 Inscrivez-vous tôt, puisque les places sont limitées! Tu dois t’inscrire avant le 20 décembre, 2018   Pour plus d’information, veuillez communiquer avec Linda McCaulay au 705-494-2011 poste 2026 ou Shannon Mason au poste 2645  

Heures d’ouverture pour le centre ados: Jeudi, vendredi, samedi de 18h00 à 22h00 Le centre ados est situé au centre communautaire , au 19 rue Market et offre une foule d’activités et d’évènements pensés par les ados, mais supervisés par notre personnel. Les parents sont toujours les bienvenus et il nous fera plaisir de répondre à leurs questions ou leurs commentaires. Hé les ados, venez nous visiter et voir nos jeux de billards, Playstation, Wii , regarder un film sur notre télé grand écran, naviguer sur le net, rencontrer d’autres jeunes comme vous ou simplement jaser avec des amis. Nous avons une variété de jeux de société, films et jeux vidéos ainsi qu’une cantine bien remplie!  Joignez-vous au conseil, nous avons toujours besoin de nouveaux membres. Pour plus d’information contactez Shannon Mason au 705-494-2011 poste 2645.

Juste pour nous Juste pour nous est un groupe dirigé, favorisant la santé et le bien-être émotifs. Un endroit sécuritaire, où vous vous sentirez en contrôle et inspiré ! Nos prochains sujets pour cet hiver seront : un journal artistique, l’exploration des produits de mieux-être faits maison, un club de lecture et d’autres projets créatifs et inspirants Nos rencontres ont lieu les vendredis matin de 9h à 12h au 19 rue Market. Pour plus d’information et pour s’inscrire à ces programmes contactez  Natalie Wiseman au CRFM 705-494-2011 poste 2066

Centre Ados Heures d’ouverture pour le centre ados: Jeudi, vendredi, samedi de 18h00 à 22h00 Le centre ados est situé au centre communautaire , au 19 rue Market et offre une foule d’activités et d’évènements pensés par les ados, mais supervisés par notre personnel. Les parents sont toujours les bienvenus et il nous fera plaisir de répondre à leurs questions ou leurs commentaires. Hé les ados, venez nous visiter et voir nos jeux de billards, Playstation, Wii , regarder un film sur notre télé grand écran, naviguer sur le net, rencontrer d’autres jeunes comme vous ou simplement jaser avec des amis. Nous avons une variété de jeux de société, films et jeux vidéos ainsi qu’une cantine bien remplie!  Joignez-vous au conseil, nous avons toujours besoin de nouveaux membres. Pour plus d’information contactez Shannon Mason au 705-494-2011 poste 2645.