Série d'événements Juste pour nous

Juste pour nous

MFRC North Bay 39 Sterling Avenue, Hornell Heights

Juste pour nous est un groupe dirigé, favorisant la santé et le bien-être émotifs. Un endroit sécuritaire, où vous vous sentirez en contrôle et inspiré ! Nous nous rencontrerons virtuellement en utilisant la plateforme Zoom, il y a deux jours et heures différents au choix. Horaire Juste pour nous: Heure: 9h30-11h30 Mardi 3 novembre L’art de la planche à clou Mardi 10 novembre Club de lecture #1 - Breakfast with Buddha Mardi 17 novembre Gravure sur verre Mardi 24 novembre Club de lecture #1 - Breakfast with Buddha Heure: 19h-21 h Mercredi 4 novembre Club de lecture #2 - A Sloth’s Guide to Mindfulness Mercredi 11 novembre Pas de Juste pour nous  - Jour du souvenir Mercredi 18 novembre L’art de la planche à clou Mercredi 25 novembre Gravure sur verre Pour s’inscrire ou pour plus d’information concernant ces évènements contactez Amanda Patenaude au 705-494-2011 poste 2066 ou Amanda.northbaymfrc@gmail.com

La thérapie de l’art Open Studio

MFRC North Bay 39 Sterling Avenue, Hornell Heights

Le Programme pour les familles des vétérans présente: Une introduction à La thérapie de l’art Open Studio avec Sara Skipper de l’Institut de thérapie par l’art Kutenai Open Studio set un moyen simple et efficace pour que les gens de communiquer, d’exprimer et de renforcer leur résilience et leur bien-être. Ce programme de 6 sessions, aura lieu les mercredis à 13h à partir du 4 novembre 2020 avec la plateforme Zoom. Ce programme est offert à ceux qui sont en processus de libération pour raison médicale, les vétérans qui sont libérés pour raison médicale et leurs familles. Inscription obligatoire avant le 14 octobre, 2020. Limite de 10 participants. Fournitures artistiques fournies. Pour s’inscrire, contactez: Carrie Gray, coordonnatrice du Programme pour les familles des vétérans au vfcnorthbay2@gmail.com ou Lennea Mckee, coordonnatrice du Programme pour les familles des vétérans au vfcnorthbay1@gmail.com

Introduction à la pleine conscience

MFRC North Bay 39 Sterling Avenue, Hornell Heights

Introduction à la pleine conscience Pour les vétérans et leurs familles Mercredi 21 oct. – Mercredi 11 nov.2020 Un programme interactif en petits groupes de quatre semaines qui explore La Pleine conscience et comment cela peut vous aider avec le stress et les défis de tous les jours. Ce programme sera animé par Janet Farr de La Pleine conscience Nord. Sujets abordés dans le programme: Les bases de la pleine conscience Faire attention Découvrir l’intérieur Connexion corps-esprit Heure: 17h– 18h15, Les mercredis soirs Lieu: En ligne – Rencontre virtuelle sur ZOOM Date limite d’inscription: Mercredi 14 octobre, 2020 Pour plus d’information ou pour s’inscrire, contactez Carrie Gray au vfcnorthbay2@gmail.com ou Lennea Mckee au vfcnorthbay1@gmail.com