Passe-temps non terminés Offert aux épouses, partenaires et parents de membres actifs, en transition ou aux familles post service (Adultes seulement) Date:  Chaque mercredi du 16 janvier au 6 mars, 2019 Heure: de 10h à 11h30 Lieu: Centre Ados du CRFM, 19 rue Market Avez-vous parfois des absences reliés au travail? Si oui, venez au Centre Ados du CRFM de North Bay et sortez vos tricots, vos projets de couture, vos courtes-pointes  et autres projets non terminés et venez les finir tout en socialisant autour d’un bon thé ou café! Tous les participants doivent apporter leur propre matériel et nous fournirons le thé et café! Pour s’inscrire contactez Linda McCaulay, Coordonnatrice au soutien au déploiement au 705-494-2011 poste 2026  

Yoga auto compassion La façon parfait de terminer une journée chargée. Joignez-vous à nous au sous-sol du CRFM les mercredis de 17h30 à 18h30 pour relaxer dans le calme. Nous pratiquerons la respiration profonde, les étirements en douceur et la méditation en silence. Veuillez-vous inscrire le plus tôt possible, les places sont limitées. Pour plus d’information et pour s’inscrire à ces programmes contactez  Natalie Wiseman au CRFM 705-494-2011 poste 2066

Programme Pleine conscience Venez vous joindre à nous pour apprendre comment la pleine conscience peut enrichir votre vie. Cette pratique améliorera votre bien-être émotif et physique. Nous nous rencontrons une fois par semaine pour de joyeuses discussions, du partage et des pratiques de méditation pleine conscience dans un environnement sain et sans jugement. Venez RESPIRER avec nous… nos rencontres ont lieu les mercredis soir de 18h30 à 19h30 au sous-sol du CRFM. Pour plus d’information et pour s’inscrire à ces programmes contactez  Natalie Wiseman au CRFM 705-494-2011 poste 2066