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Série d'événements Série d'événement : Programme Pleine conscience

Programme Pleine conscience

mai 23, 2018 @ 6:00 pm - 7:30 pm

Programme Pleine conscience

Joignez-vous à nous les mercredis de 18h à 19h30 au CRFM pour apprendre comment la pleine conscience peut enrichir votre vie. Cette pratique améliorera votre bien-être émotif et physique. Nous nous rencontrons une fois par semaine pour de joyeuses discussions, du partage et des pratiques de méditation pleine conscience dans un environnement sain et sans jugement.

Qu’est-ce que la pleine conscience?

En un mot, la pleine conscience est d’être complètement en contact avec le moment présent et ouvert aux expériences comme elles se présentent.

«  La pleine conscience signifie porter une attention particulière au moment présent sans jugement «  Jon Kabat-Zinn.

Voici un article intéressant à propos de la pleine conscience.

https://www.psychologytoday.com/us/blog/compassion-matters/201303/benefits-mindfulness

Pour plus d’information et pour s’inscrire à ces programmes contactez  Natalie Wiseman au CRFM 705-494-2011 poste 2066

Détails

Date :
mai 23, 2018
Heure :
6:00 pm - 7:30 pm
Série :

Lieu

MFRC North Bay
39 Sterling Avenue
Hornell Heights, Ontario P0H 1P0 Canada
Phone
705-494-2011 ext 2053
Voir Lieu site web

Organisateur

CRFM de North Bay
Phone
705-494-2011 poste 2053
Voir le site Organisateur